Nouveauté - Communication Non Violente

LA COMMUNICATION : COUACS, CREATIVITE ET LEGERETE !

Parler, écouter, échanger… Nous le faisons tous les jours. Et pourtant, il nous arrive si souvent de nous sentir incompris·e·s, de dire des choses qu’on regrette, ou de recevoir des mots qui piquent.

Et si les couacs de communication étaient une porte vers plus de lien ?

Et si on pouvait apprendre à s’exprimer avec clarté, écouter avec empathie, et même transformer les malentendus avec un peu de créativité et beaucoup de légèreté ?

Nous vous invitons à découvrir la Communication NonViolente (CNV) à travers des jeux, des partages, et des outils concrets.

Un cycle pour mieux se connaître, mieux écouter et mieux se dire…avec autant de profondeur que de légèreté. Chacun.e est accueilli.e avec ses envies, ses maladresses et sa sincérité. On vient pour apprendre, mais aussi pour rire, partager et expérimenter autrement la relation à soi et aux autres.

Durée :
Cycle de 7 ateliers de 2 h 30 (d’octobre à avril)

Public :
Ateliers ouverts à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire"

Contenu :
Quand ça coince… : repérer les déclencheurs et nos réactions automatiques pour ouvrir d’autres possibles
Des outils concrets pour dire ce qui compte, sans blesser et être dans la relation
Émotions et besoins : apprendre à reconnaître et accueillir nos ressentis, pour mieux les relier à nos besoins fondamentaux.
L’art de l’écoute : identifier nos habitudes d’écoute (conseiller, juger, minimiser…), et s’entraîner à une écoute empathique.
Exprimer un “non” sans fermer la porte : poser des limites claires tout en restant dans la relation.

Méthode pédagogique :
Une alternance entre apports théoriques, mises en situations inspirées de la vie réelle et explorations créatives.
Un espace sans jugement pour expérimenter et oser.
La possibilité de transformer les “couacs” du quotidien en occasions de dialogue et de lien.

Atelier proposé par Bernadette Baudoin, formée à la CNV.

N’hésitez pas à contacter l’accueil du C.S.C. au 05.49.65.42.10 ou accueil cscnla.fr