Yoga avec Clémentine

Public concerné :

Adulte

Référente :

Clémentine ROUSSELOT

Description :

Le Yin Yoga est très doux. Il se base sur la détente et la respiration. Il est accessible à tous : la posture s’adapte au corps pour un relâchement musculaire profond. Il renforce les articulations et les tendons, permet de s’assouplir en douceur et de se reconnecter à soi-même. C’est un Yoga méditatif, idéal pour apprendre à ralentir.