Yoga

Public concerné :

Public adulte

Référente :

Chantal GAIGNARD et Marjolaine FREREBEAU

Description :

Le yoga s’adresse à l’individu afin qu’il retrouve son unité la plus profonde. A travers des exercices simples, chacun va pouvoir :

- ressentir un contact avec les fonctions vitales de son corps (respiratoire, circulatoire, cardiaque)

- améliorer la mobilité articulaire

- développer la faculté d’attention

- apprendre à se détendre

Chaque séance est là comme une pause, hors de l’agitation quotidienne, durant laquelle le temps est consacré à une plus grande connaissance de soi-même.

Lieux, jours et heures :

Le mercredi, 3 séances au choix à 17h00, 18h30 ou 20h00, à la salle des Aures (école publique maternelle sud). Séance d’1h15

Jeudi de 20h40 à 21h55

Tarifs :

- Adhésion au Centre SocioCulturel

- 210 € / an