Qi Gong

Public concerné :

Adultes

Référente :

Marie Anne

Description :

Le Qi Fong (prononcer Tchi Kong) traduit par travail de l’énergie, est un art corporel de santé, plusieurs fois millénaire faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La pratique consiste à harmoniser le corps, la respiration et l’esprit à travers le mouvement.
Il procure une profonde détente du corps de l’esprit, accroît la vitalité, améliore toutes les fonctions vitales, régule les fonctions organiques, entretient et rétablit la souplesse, renforce la musculature.
Il peut se pratiquer à tout âge.

Equipement nécessaire

Tenue confortable pour tous
Tapis de sol et petit coussin (en fonction de la position)

Jours et heures :

Lundi de16h45 à 18h15 ou de 18h30 à 20h00 sauf vacances scolaires
Mardi de 18h00 à 19h30

Lieu

Lundi : Salle Nono - 2ème étage du C.S.C.
Mardi : Salle des Aures - Ecole publique J. Prévert sud

Tarifs :

- Adhésion au Centre SocioCulturel

160 €/an

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